Главная » Красота и здоровье

Увлечение йогой стало довольно популярным и масштабным. Если раньше подобные практики могли вестись только в крупных городах, то сейчас йоготерапия распространена почти повсеместно. И часто это именно гимнастика. Cамо же понятие йоги намного шире и включает в себя не только физические, но и духовные, и психологические аспекты.

Йоготерапия в нашей стране начала активно применятся еще в XX веке, когда подобную лечебную гимнастику делали советским спортсменам (80-ые гг.). С тех пор многое изменилось, в частности, и отношение к таким занятиям. Если раньше это было альтернативой традиционной медицине, то сейчас это, скорее, модное спортивно-оздоровительное увлечение.

Действительно, йога способна оздоровить организм и поддержать в нем приобретенное здоровье, причем не только физическое, но и психологическое. Активные практики йоги предполагают и изучение основ ее духовной составляющей. ... Читать дальше »

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 337 | Добавил: salato | Дата: 29.05.2015

Кожа – это особо чувствительный и ранимый орган нашего тела. Но мы почему-то забываем об этом и зачастую не проявляем должного внимания к ней. И совершенно напрасно, т.к. именно кожа – наш главный естественный барьер и защита.

Что происходит с кожей летом?

Летом кожа подвержена воздействию множества негативных факторов: зной, солнечные лучи, пыль. В жаркие дни кожный покров страдает от недостатка влаги, а, следовательно, более подвержена старению. ... Читать дальше »

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 297 | Добавил: salato | Дата: 23.05.2015

Внешний вид важен для любого человека. Но особое внимание этому уделяют, конечно же, девушки.

С приходом тепла вопрос о том, как быстро подтянуть тело и привести себя в хорошую форму, звучит все актуальнее. Вот бы раздобыть такую волшебную палочку, по взмаху которой ушли бы лишние килограммы, а тело вновь стало упругим и подтянутым.

Так что же каждая из нас может делать, чтобы подтянуть тело и привести себя в тонус в домашних условиях? ... Читать дальше »

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 340 | Добавил: salato | Дата: 16.05.2015